Hayvanlar basit yaşar - onlara ne yapmaları gerektiğini söyleyen doğal içgüdüleri vardır. Kendi ihtiyaçlarının karşılanması dışında herhangi bir özel arzu ve özlemleri yoktur. İnsanlara gelince, burada her şey o kadar basit değil. Bir kişinin arzuları ve özlemleri vardır ve bunlar genellikle içinde bulunduğu toplum tarafından şekillendirilir. Bu nedenle eskiden böyleydi: Çeşitli gelenekler vardı, din toplumda güçlü ve baskın bir konuma sahipti ve insanda her zaman onu ileriye götüren bir kıvılcım vardı. Modern dünyada her şey çok daha karmaşıktır ve birçok insan varoluşsal bir boşluk yaşamaya başlar. Ne olduğunu? Bu makalede tartışılacak olan budur. Varoluşsal boşluğun ne olduğunu anlayacak, kök nedenlerini belirleyecek, sonuçlarını öğrenecek ve ayrıca bu boşluğun nasıl üstesinden gelineceği hakkında bir fikir edineceksiniz.
Bu nedir?
Yani, her şeyden önce, elbette, varoluşsal boşluk kavramına, bu makalenin yardımıyla alacağınız bilgilerde daha fazla gezinmenizi sağlayacak bir tanım vermek gerekiyor. Bu terimi ilk kullanan Viktor Frankl olmuştur. Maslow tarafından daha önce açıklanan doruk deneyimin tersi. Peki nedir?
Varoluşsal boşluk, hayatının tüm hedeflerini kaybetmiş ve varlığının anlamını göremeyen bir kişinin yaşadığı bir iç boşluk halidir. Frankl bunu "uçuru deneyimlemek" olarak tanımladı, yani bir kişi kendini varoluşun anlamsızlığının uçurumunda bulur, en ciddi biçimde varoluşsal bir kriz yaşar. Sizi şaşırtabilir, ancak pek çok insan bu boşluğu hayatlarının bir döneminde ve çeşitli nedenlerle yaşar. Frankl, bu fenomeni tam olarak anlamak istiyorsanız size rehberlik etmesi gereken birkaç kilit noktayı kendisi tanımlıyor.
Hayvanlardan farkları
Bu makale hayvanların tam olarak nasıl var olduğunun bir açıklamasıyla başladı ve bunun bir nedeni var. Onlar için varoluşsal bir boşluk, doğa tarafından tezahür ettirilemeyen bir şeydir. Neden? Niye? Gerçek şu ki, hayvanların genetik düzeyde kendilerine programlanmış belirli doğal içgüdüleri ve istekleri vardır. Bütün bu arzular temel ve ilkeldir, yani hayvanlar varlıklarını yiyecek, su ve uyku ile desteklemek isterler, uyuyacakları, tehlikeli yırtıcıların ulaşamayacakları güvenli bir yere ihtiyaçları vardır ve aynı zamanda üremek isterler. Kazanmak ve kaybetmek için daha yüksek seviye değerleri yoktur. Buna göre, hayvanlar arzuları ve ihtiyaçları her zaman tatmin edildiğinden hiçbir zaman varoluşsal bir boşluk hissetmezler. hayvan değilyemek istemeyi bırakabilir, çünkü yaparsa ölür.
İnsanlar farklıdır. Bir kişinin bir hayvan seviyesine inmediği, daha yüksek bir düzenin değerleri ve özlemleri vardır. Ancak burada bile her şey o kadar basit değil, çünkü bir hayvan seviyesinde olan bir kişi gelişmiş zihnini koruyor, bu nedenle hayatında daha yüksek bir değerin olmadığını hissediyor. Bu makalede ele alınan fenomen olan bu boşluk duygusudur. Her hayvanın ve insanın kafasında programlanmış temel içgüdülerin aksine, daha yüksek seviyedeki arzular genetik olarak yerleşik değildir, dolayısıyla vücutta insana onlarsız kötü olacağını söyleyen mekanizmalar yoktur. Bu nedenle varoluşsal bir boşluk, varoluşsal hayal kırıklığı, varoluşsal boşluk vb. vardır. Ancak tek sebep bu değil, bu yüzden bu fenomeni etkileyen birkaç faktörle daha uğraşmaya hazır olmalısınız.
Gelenekler ve değerler
Viktor Frankl'ın varoluşsal boşluğu, modern değerlerin, geleneklerin ve anlaşmaların bir kişiye doğru yolu gösterememesi nedeniyle de kendini gösterir. Yazının başında da buna kısaca değinildi. Gerçek şu ki, geçmişte insan sistemi bugün gözlemlenenden çok farklıydı. Daha önce, bir kişinin uymak zorunda olduğu asırlık geleneklerin yanı sıra açık değer sistemleri, çeşitli açık ve konuşulmayan anlaşmalar vardı.bağlı kal. Sonuç olarak, her zaman bir kalıbı vardı, her zaman hayatta bir amacı vardı. Şimdi, tüm bunlar son on yılda büyük ölçüde zayıfladı, bu nedenle gelenekler ve değerler artık bir kişi için belirli bir kılavuz olarak hizmet edemez. Buna göre bağımsız kararlar alamaz. Frankl'a göre varoluşsal boşluk, ciddi akıl hastalıklarına yol açabileceğinden çok tehlikeli bir durumdur. Bu kadar ciddi bir ölçekte olmasa bile, bu boşluğun kişinin sosyal hayatını çok olumsuz etkileyebileceğini rahatlıkla söyleyebiliriz. Tam olarak nasıl? Frankl, bu sorunun sonuçlarının, insanların yaşamlarını büyük ölçüde etkileyen konformizme veya totaliterliğe dönüşmesi olduğunu açıkladı.
Uygunluk ve totaliterlik
V. Frankl'ın yazdığı gibi, varoluşsal bir boşluk, bir kişinin içinde herhangi bir hedef ve özlemin yokluğu tarafından yaratılan bir boşluktur. Ancak böyle bir zayıflık anında kişinin kendisi bir boşlukta değildir, bu nedenle çeşitli dış faktörler onu etkiler. Ve ruh üzerinde bir etkisi vardır. Böyle bir boşluktan muzdarip bir kişinin en yaygın yönü, konformizme veya totaliterliğe geçiştir.
Basit bir ifadeyle, konformizm, bir kişinin etrafındaki herkesle aynı şeyi yaptığı bir yaşam görüşüdür. Uygunluk, Batı'daki en popüler akımdır ve hiçbir hedefi ve değeri kalmayan bir kişinin buna yönelmesi çok muhtemeldir. O başlarŞu anda en popüler olana atıfta bulunarak bu değerleri yan tarafta arayın. Doğal olarak bu, bu makalede tartışılan boşluğun yol açabileceği zihinsel bozukluktan daha iyidir, ancak konformizme dönüşen bir kişi yavaş yavaş kişiliğini kaybeder. Tam bir yaşam olmayan ve kaçınılmaz olarak ruh üzerinde olumsuz bir etkiye yol açan kalabalığın bir parçası olur.
Totaliterliğe gelince, konformizmden farklı olarak, Doğu'daki boşluğun daha popüler bir sonucudur. Totaliterlik, bir kişinin başkalarının kendisinden talep ettiğini yaptığı bir dünya görüşüdür. Öz aynı kalır, ancak etki daha da az hoştur, çünkü bir kişi aslında sevmediği şeyleri yaparak başkalarının kölesi haline gelir. Ancak kendi görüş ve değerlerine sahip olmadığı için, Doğu'daki hiyerarşi sistemi böyle işlediğinden, başkalarının kendisinden istediklerini yapar.
Artık varoluşsal bir boşluğun ne kadar tehlikeli olabileceğini anlıyorsunuz. Psikolojide, bu fenomen çok aktif olarak kabul edilir, çünkü modern toplumda boşluğun yayılması diğer herhangi bir zaman diliminden çok daha hızlı gerçekleşir.
İndirgemecilik
Batı'daki konformizm kadar varoluşsal boşluğun nedeni ve sonucu da indirgemecilik gibi bir şeydir. Ne olduğunu? Bu, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın olan oldukça ilginç bir olgudur. İnsan indirgemeciliği çerçevesindeakılcı, kendi düşünce ve fikirlerine sahip olabilen, kendi amaçlarına ulaşmak için kararlar verebilen ve bir şeyler yapabilen bir varlık olarak kabul edilmezler. Daha çok, dürtülerin ve içgüdülerin bir kombinasyonu olarak kabul edilir, yani bağımsız kararlar alamazlar ve tüm eylemleri, koruyucu mekanizmaların yanı sıra dış etkenlere verilen tepki tarafından belirlenir. Doğal olarak, böyle bir yaklaşım insanlarda olumlu bir tepki uyandıramaz ve daha güçlü kişilikler, halkın bu indirgemeci görüşlerinden soyutlanarak kendi yollarına gidebilirler. Ancak çoğunlukla insanlar güçlü kişilikler değildir, bu nedenle indirgemecilik, modern toplumda varoluşsal bir boşluğun yayılmasında en önemli ve belirleyici faktörlerden biri olarak ortaya çıkıyor.
Artık varoluşsal boşluğun ne olduğu hakkında gerekli bilgilerin çoğunu biliyorsunuz: nedir, bu boşluğun nedenleri neler olabilir ve sonunda neye yol açabilir. Ancak bu fenomen hakkında söylenecek tek şey bu değil.
Noojenik nevroz
Artık varoluşsal boşluğun ne olduğu ve buna neyin sebep olduğu hakkında bir fikriniz var. Şimdi sonuçlarını daha ayrıntılı olarak düşünmenin zamanı geldi. Görünüşe göre konformizmden çok daha korkunç olabilirler. Bu nedenle, henüz bilmediğiniz yeni bir terime göz atmaya değer - bu noojenik bir nevrozdur. Varoluşsal boşluk ve noojenik nevroz güçlü bir şekilde bağlantılıdır ve ikincisi olumsuzdur.ilkinin sonucu. Ne olduğunu? Bu, çoğu geleneksel nevroz gibi psikolojik temelde görünmeyen, ancak noolojik olan bir kişinin spesifik bir nevrotikleşmesidir. Bu, hastalığın insan varlığının manevi alanında kendini gösterdiği anlamına gelir. Artık varoluşsal bir boşluk ve noojenik nevrozun ne olduğunu biliyorsunuz, bu yüzden bu sorunun ne kadar ciddi olabileceğini anlamaya başlamalısınız. Gerçek şu ki, bu nevroz, bir kişinin hedeflere, yüksek değerlere ve elbette yaşamın anlamına sahip olamamasından kaynaklanmaktadır. Buna göre ciddi sorunlara neden olabilir, bu nedenle tıbbi olarak tedavi edilmelidir. Bir kişi sadece hafif bir varoluşsal kriz yaşıyorsa, bundan kurtulma olasılığı daha yüksektir. Ama sorun zaten bu kadar yüksek bir düzeye ulaştıysa bir uzmanın müdahalesi gerekir.
Hastalığın özellikleri
Varoluşsal boşluğun temel özelliklerinden biri, kişinin varlığından haberdar olmayabileceği gerçeğidir. Yukarıda bahsedildiği gibi, boşluk genellikle kendi kendine doldurulmaya çalışılır, ancak aynı zamanda olması gerekenden çok daha fazla doldurulur. Tam teşekküllü hedefler, özlemler, değerler ve anlamlar, yanlış olanlarla değiştirilir. Bu oldukça ilkel bir şekilde olur: bir kişi alkole, uyuşturucuya karışmaya başlar, bazı insanlarda bu, işkolizmin aşırı aşamalarında kendini gösterir ve biri, yaşadığını hissetmek için sinirleri gıdıklamaya çalışır, sahip olduğu her şeyi tehlikeye atar.. Frankl'ın kendisialkoliklerin yüzde 80'inin ve uyuşturucu bağımlılarının yüzde 100'ünün varoluşsal bir boşluktan geçtiğini, bu yüzden bağımlılıklarının oluştuğunu belirtti.
Logoterapi - nedir?
Ama çok tehlikeli olduğu için varoluşsal boşlukla nasıl savaşabiliriz? Doktorlar, psikologlar ve psikiyatristler bugüne kadar en iyi tedavi seçeneklerini aramaya devam ediyor, ancak şu anda en etkili olanlardan biri, böyle bir boşluk kavramını tanımlayan Frankl'ın kendisi tarafından icat edilendir. Bu yönteme logoterapi denir ve asıl amacı hastanın yaşamın anlamını yeniden kazanmasına yardımcı olmaktır. Basitçe söylemek gerekirse, bir doktor, bu anlamın tamamen ortadan kalkmadığını, sadece bilincin uzak raflarında yattığını ve nihayet gerçekleşmeye başlayacağı anı beklediğini göstererek, bir kişinin yaşamın kayıp anlamını yavaş yavaş keşfetmesine yardımcı olmalıdır. Ayrıca, kişinin yeniden tam olarak işlev görebilmesi için en önemli rolü oynayan kişi o olduğundan, doktor hastanın yaşamın anlamını yeniden kazanmasına yardımcı olmalıdır.
Logoterapi ne değildir?
Ancak, logoterapinin uzun süredir var olan standart bir yaklaşım olmadığını anlamalısınız. Yani doktor, hastanın yaşamın anlamı üzerinde düşünmesine yardımcı olan bir uzman gibi davranmaz, ayrıca ona herhangi bir vaaz okumaz. Logoterapi, anlam ve değerler dünyasının tam da insanın farkındalığını amaçlar.
İlgilenenler için önemli okumalar
Varoluşsal boşluk konusuyla ilgileniyorsanız, kesinlikle göz atmalısınız. Konuyla ilgili profesyonel literatür. Doğal olarak, her şeyden önce, doğrudan bu fenomenin kaynağı olan Frankl'ın yanı sıra tüm logoterapi ve noojenik nevroz anlayışının kaynağı olan çalışmalarından bahsediyoruz. Elbette, diğer yazarlar da bu alanın araştırılmasına katkıda bulunmuştur. Örneğin Aleksey Bolshanin, Boşluk ve Varoluşçu Vakum: Varoluşçu Terapi Beklentileri adlı çok önemli bir kitap yayınladı. Başlıktan, ne hakkında olduğunu zaten anlayabilirsiniz: yazar bu fenomeni ayrıntılı olarak açıklar ve ayrıca böyle bir sorunun nasıl tedavi edilmesi gerektiği konusundaki görüşünü ifade eder ve elbette bu alanın gelecekte nasıl gelişeceğini tahmin eder. Dolayısıyla, logoterapi, varoluşsal boşluk ve noojenik nevroz ile ilgileniyorsanız, aşina olmanız için bolca literatür olacaktır.
