Bağımlı insanlar yıkıcı davranışlarla karakterize edilir. Gerçeklerden kaçınmanın bir sonucu olarak güçlü duyguların tezahürü ile psişede bir değişiklikten bahsediyoruz. Kişi kendinde herhangi bir değişiklik görmez ve sıradan, normal bir hayat yaşadığına inanır. Aslında, bağımlılığın nesnesi onu kontrol eder ve kişinin kendisi de zararlı tutkusu karşısında çaresiz kalır.
Bağımlılık kavramı
Bağımlılık (bağımlılık) İngilizce'den "kötü alışkanlık" veya "bağımlılık" olarak çevrilir. Bir kişi alkol, tütün, uyuşturucuya alıştığında bağımlılık kimyasaldır. İnternete, oyunlara, aşırı iş yüküne (her türlü aktivite) alışmak daha az zor değil. Kötü bir işaret, yemek bağımlılığı, alışveriş sevgisi, muazzam bir para kaybı olacaktır. Bazen eşlerine veya akrabalarına bağımlı olan ve bu da iyiye işaret etmeyen insanlar vardır.
Baştan çıkarıcı çekicilik faktörleri
İnsanlar zararlı şeylere hemen alışmazlar.alışkanlıklar, çünkü her davranış biçimi, her şeyin başladığı belirli bir kaynağa sahiptir. İnsanları bağımlılığa iten provoke edici faktörler:
- Zihinsellik. Ülkemizde bağımlı insanlara lütufkâr davranılıyor, çok affediliyorlar, davranışları mizah ya da dokunma hoşgörüsü açısından değerlendiriyorlar.
- Maneviyat eksikliği. Müsamahakarlık doğurur, insanlar hayattan her şeyi almaya eğilimlidir ve bu ahlak dışıdır.
- Stres, umutsuzluk, umutsuzluk.
- Ailede yanlış ilişkiler kurmak.
- Olumsuz özellikler.
Bağımlılığı olan kişilerin özellikleri
Bağımlı bir kişinin davranışı, sağlıklı bir kişinin davranışından temel olarak farklıdır. Bu durum erken evrelerde bile görülebilmekte ve bu ciddi hastalığın ilerlemesini engellemektedir. Sevdiklerinize daha yakından bakmanız ve alışkanlıklarınızı objektif olarak analiz etmeniz gerekiyor.
Belki hala o kadar tükenmiş değildir. Özel işaretler şöyle görünür:
- kişi sürekli olarak bağımlılık nesnesine çekilir;
- kişi nesnenin yanına gelinceye, sevdiğini veya kullanmadığını yapana kadar sinirli bir heyecan hali içindedir;
- zararlı maddeler kullandıktan sonra (bir partner, kumarhane, bilgisayar ile iletişim), bir kişi memnuniyet veya rahatlama yaşar;
- nesneyi kullandıktan sonra kişi bir süre sonra işlemi tekrar etme isteği duyar.
Biyolojik faktörler
Bağımlılık biyolojik faktörler tarafından tetiklenebilir. Bu, kişiye çok az bağlı olduğunda, en zor koşullardan biridir. Bunlar şunları içerir:
- genetik yatkınlık;
- narkolojik hastalıklar tarafından şiddetlenen kalıtım;
- kronik ağır hastalık;
- beyin hasarı.
Psikolojik faktörler
Bağımlı bir kişinin psikolojik özellikleri şunları içerir:
- öz kontrol eksikliği;
- özdenetim ihlali;
- düşük özgüven;
- özgüven eksikliği;
- motivasyon eksikliği;
- duygusal alanın ihlali;
- kendine bakamama ve isteksizlik;
- irade eksikliği;
- şefkat ve empati eksikliği;
- saldırganlık ve otoriterlik;
- sosyal desteğe yetersiz yanıt;
- Yapıcı iletişimin olmaması veya kesintiye uğraması.
Sosyal Faktörler
Birçok insan ne olduklarını merak ediyor, bağımlı insanlar ve toplumda bu tür çok sayıda bireyin bizi çevrelediğini anlamıyorlar. Aralarındaki fark sadece bağımlılık biçiminde veya derecesindedir. Bu derece düşükse ve sağlığa zarar veremiyorsa, böyle bir bağımlılık oldukça kabul edilebilir olarak kabul edilir (örneğin, bir kişi TV izlemeyi sever veya tüm zamanını çalışmaya verir). Ancak ana ciddi sosyal faktörler şunlardır:
- demografikcinsiyet ve yaş özellikleri;
- ailede sağlıksız ortam;
- yetersiz kontrol ve bağımlılıkların önlenmesi;
- ülkedeki ekonomik durumun bozulması;
- genel maneviyatın düşüşü;
- zararlı maddelerin mevcudiyeti;
- bağımlılığa izin veren çeşitli etkinliklerde moda ve gelenekler;
- mevzuatın kusurlu olması.
Davranış özellikleri
Genellikle iletişim sürecinde, kimyasal bağımlı kişilerin karakter kusurları izlenir. Bu nitelikler, hastalığın seyrini büyük ölçüde kötüleştirebilir ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Risk altındakilere çok dikkat edin. Bu insanlar davranışlarından tanınabilir:
- bariz sorunlara göz yumarlar, yokmuş gibi davranırlar;
- düşüncelerini ve duygularını açıkça ifade etmeyin;
- ihtiyaçlarını karşılamak için manipüle edin;
- Doğrudan ifadelerden kaçınmak için düşüncelerini alegorilerle ifade edin;
- gerçekçi olmayan planlar yapın ve başarısızlıkları için başkalarını suçlayın;
- düşman buldukları ve kötü niyetli kişilerden şüphelendikleri her yerde;
- Artık orada değillermiş gibi davranarak sorunlarını hatırlatma.
Kimyasal bağımlılık en zorlarından biridir, bu nedenle erken aşamalarda belirlenmesi zordur. İnsanlar inkar, kaçınma, gerçeklikten soyutlanma, kendini beğenmişlik ve kendi kendine yeterlilik gibi savunma taktikleri yoluyla kırılganlıklarını gizlemeye çalışırlar.saldırganlık veya kabadayılık. İnkar en tehlikeli olarak kabul edilir, çünkü bu durumda kişi bir sorunun varlığından haberdar değildir.
Stres toleransı eksikliği
Düşük stres direnci genellikle bağımlılığa neden olur. Hayat her zaman sakin ve ölçülü olamaz, her zaman hoş olmayan kendi sürprizlerini sunar. Stres direnci eksikliği olan insanlar rahatsızlıktan yeterince kurtulamazlar. Durumu iyileştirmek için yapıcı adımlar atmak yerine, istikrar yanılsamasının arkasına saklanmaya çalışıyorlar. Uyuşturucu, alkol veya kumar makinelerinde teselli bulurlar. Gerçeklerle yüzleşmemek için bilerek yapıyorlar.
Bunun olmasını önlemek için çocuklara doğumdan bağımsızlığa kadar öğretmek ve üzerlerinde aşırı vesayetten kaçınmak gerekir. Büyüdükçe böyle bir insan çaresiz kalır. Bir yetişkinde bağımlılığı önlemek için, kendilerini zor durumda bulan akraba ve arkadaşlarınıza yardım etmek gerekir. Onları özen ve sıcaklıkla çevreleyerek daha fazla bağımlılıktan kaçınabilirsiniz.
Aldatıcılık
Bağımlı insanlar her zaman yalan söyler. Hiçbir koşulda sözlerini tutamayacakları için asla güvenilemezler. Bağımlılar istediklerini elde etmeye kararlıdır, bu nedenle fantezileri yalnızca bir yönde çalışır: kurbanı aldatmak. Dolandırıcılar olarak adlandırılamazlar, çünkü bazen insanlar pişmanlık duyar. Sadece istediğini elde etme arzusu o kadar büyük ki bir insanbu konuda hiçbir şey yapamaz. Öncelikler bağımlılık lehine değiştirilir, bu nedenle kişi artık kendisine ait değildir. Onu vicdanına çağırmak boşuna, bir sürü bahane uyduracak ve kendini şartların kurbanı olarak sunacak.
Gerçeği söyleme alışkanlığının çocukluktan itibaren atıldığını söylemekte fayda var. Ebeveynler, çocuklarının fantezilerine (hatta bazen güvensiz olanlara) göz yumarlarsa, sonuç olarak büyük bir bağımlı olma riskleri vardır. Yalan söylemesi zor olmayacak ve ebeveynlerin olumsuz sonuçları önleme fırsatı olmayacak. Yetişkin bir bağımlıya hiçbir koşulda asla güvenilmemelidir.
Bebeklik
Bağımlı bir kişiliğin belirtilerinden biri çocukçuluktur. Bu kişiler çocukluklarını bırakmamayı, kendilerine her türlü eğlenceyi yaşatmayı ve hiçbir zaman kendilerinden sorumlu hissetmemeyi tercih ederler. Vicdanlarından kolayca taviz verirler ve tehlike durumunda suçu kolayca başkalarına atarlar. Çocukluk, her türlü bağımlılığın temel koşuludur. Çoğu zaman, bu fenomen, bir kadının eşi olmadan adım atamadığı çiftlerde gözlemlenebilir (tersi olur, ancak çok daha az yaygındır). İkinci örnek, ebeveynlerine tamamen bağımlı olan ve bazen kabul edilebilir normların ötesine geçen yetişkin çocuklar olabilir.
Bu durumda bağımlılıktan kurtulmanın en etkili yolu, çocuğun aşırı derecede şımartılmadığı ve "kirpi" içinde tutulmadığı zamanlarda doğru ve ölçülü bir şekilde yetiştirilmesidir. Yetişkin bir bebekle uğraşırken,bağımlısıysanız, pişmanlık duymadan onu bakımdan mahrum bırakmalı ve sorumlu insanların ciddi dünyasına uyum sağlamasına yardım etmelisiniz.
Mükemmeliyetçilik
Sürekli en iyisini yapmaya çalışmak ve aynısını sevdiklerinizden talep etmek genellikle bağımlılığa yol açar. Bir kişi sürekli olarak her şeyden memnun değildir, içinde iç uyum yoktur. İmkansızı yapmaya çalışarak kendini ve başkalarını yorar. Amacına ulaşamayacağını anladığında, sürekli idealin peşinden koşmaya en azından bir süre ara vermeye çalışarak bağımlılıklara girer.
Olumsuz sonuçları önlemek için çocukları aşırı ciddiyetsiz yetiştirmek gerekir. Çocuktan tüm arzularının yerine getirilmesini talep etmeyin. Kendisine duyulan güveni sürekli haklı çıkarmaya alışacak ve bir şeyde başarısız olursa kendini affedemeyecektir.
Manipülasyon
Bağımlı insanlar başkalarını kolayca manipüle edebilir. Çevrelerindeki dünyaya uyum sağlarlar, en küçük önemsemeleri bile fark ederler ve her şeyde faydalarını görürler. Onlar iyi psikologlardır (kendi lehlerine) ve diğer insanların zayıflıklarını görürler ve bunları akıllıca kullanırlar. Bağımlılar merhamet eder, dalkavukluk yapar, beceriksiz ve çaresizmiş gibi davranırlar.
Bu tür insanları tedavi etmenin tarifi çok basittir: En önemsiz nedenlerle bile sizi manipüle etmelerine izin vermeyin. Ebeveynler, çocuklarını bağımsız bir şekilde eğitmeye ve aşırı vesayete izin vermemeye teşvik edilir.
Yukarıda bağımlı kişilerin bazı karakter özelliklerini adlandırdık. Bağımlıların olumsuz niteliklerinin listesi aslında çok uzundur, bu nedenle onları durmadan listelemenin bir anlamı yoktur. Sadece bağımlılığın, bir kişiyi ve ona yakın olan herkesi etkilediği için, negatif gücünde ölüme eşit (ve bazen daha da kötü) olan sinsi bir hastalık olduğunu anlamanız gerekir. Asla kimseye veya hiçbir şeye bağımlı olmamaya çalışmak gerekir, çünkü özgürlük ve bağımsızlık kendi kendine yeten herhangi bir insan için en güçlü arzudur.
